18 enero 2011

Si caminas rápido probablemente vivirás más

Un estudio publicado recientemente en el Journal of the American Medical Association sugiere que aquellas personas que caminan rápido (1 metro por segundo o más), viven más años.
Evidentemente, no podemos prolongar nuestras vidas caminando a mayor velocidad, ya que este es un indicador de nuestro estado de salud general y la condición física que tenemos. En lugar de esto, debemos preocuparnos por nuestra salud general, hacer ejercicio y entonces… probablemente comencemos a caminar más rápido de forma natural, lo que podría traducirse no solo en una vida más larga, sino más placentera.


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